Più significati sono stati traditi – dalla vita o dagli altri – più il problema è radicato. Mi torna molto utile, professionalmente, interpretare la depressione come un’inversione globale del naturale istinto del vivente ad aumentare la sua energia. Sì perché, mentre ogni essere vivente cerca sempre, costantemente, di incrementare le sue energie (l’abbondanza di cibo negli animali, maggior scelta nella competizione per il partner, un territorio più ampio, soldi, potere, felicità), nella depressione questo vettore è totalmente invertito. La persona non è spontaneamente tesa ad elevarsi, ma a spegnersi. C’è anche un altro fattore da considerare: la depressione non è una battaglia che si vince sulle brevi distanze, è più una maratona. La digestione è lunga e articolata. Non importa quanto siamo abili, quante risorse possiamo mobilitare al momento. Il nostro corpo ha bisogno dei suoi tempi per compiere una trasformazione, per metabolizzare il cambio dei significati. Inoltre, ci saranno delle ricadute. Per questo il lavoro dello psicologo è far affiorare quei significati che sono venuti a mancare per re-invertire la tensione naturale alla vita. Per questo è una maratona: si deve sconfiggere il nemico affiancandolo, prendendolo per le corna e rallentandolo progressivamente. Lo scontro diretto è sempre impossibile perché si deve lottare contro la maggior parte della propria personalità che tende a rinunciare a tutto. Con la giusta tecnica, anche le difficoltà più impegnative possono essere superate.